Telefon nie tylko do nauki. Jasielscy piątoklasiści uczą się rozpoznawać fonoholizm

Telefon może pomagać w nauce, ale bywa też sposobem na ucieczkę od stresu i trudnych emocji. Podczas warsztatów w jasielskich szkołach uczniowie klas piątych sprawdzają, gdzie kończy się zwykła sympatia do smartfona, a zaczyna przymus korzystania z urządzenia. Zajęcia prowadzą trenerzy i terapeuci, którzy pokazują dzieciom także sposoby dbania o cyfrową równowagę.

• Rozdrażnienie, problemy z koncentracją i mniej ruchu
• Dziesięć zasad higieny cyfrowej i pomysły bez ekranu

Rozdrażnienie, problemy z koncentracją i mniej ruchu

Warsztaty profilaktyczno-edukacyjne poświęcone są fonoholizmowi oraz higienie cyfrowej. Uczestnicy uczą się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, które mogą świadczyć o tym, że telefon przestaje być tylko narzędziem lub formą rozrywki.

Wśród omawianych symptomów znajdują się:

• rozdrażnienie pojawiające się wtedy, gdy dziecko nie ma dostępu do telefonu,
• zaniedbywanie obowiązków,
• trudności z koncentracją,
• ograniczenie aktywności fizycznej,
• izolowanie się od rówieśników.

Podczas ćwiczeń uczniowie analizują różne sytuacje i oceniają, czy przedstawiają rozsądne korzystanie ze smartfona, czy już zachowanie mogące wskazywać na uzależnienie. Odwołują się również do własnych doświadczeń. Dzięki temu łatwiej nazywają emocje i zauważają moment, w którym korzystanie z telefonu przestaje być wyborem, a zaczyna przypominać konieczność.

Codziennie nowe informacje z Jasła publikujemy na reporter.jaslo.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na reporter.jaslo.pl/wydarzenie.

Dziesięć zasad higieny cyfrowej i pomysły bez ekranu

Zajęcia nie ograniczają się do rozpoznawania problemu. Dzieci rozmawiają o wpływie nadmiernego używania telefonu na kondycję fizyczną, naukę, skupienie oraz zdrowie psychiczne. W grupach opracowują plakaty przedstawiające dziesięć zasad higieny cyfrowej dla klasy, a następnie omawiają je z prowadzącymi.

Drugim zadaniem jest przygotowanie dziesięciu propozycji aktywności offline. Uczniowie prezentują swoje pomysły, które później tworzą wspólną „mapę pomysłów”. Taki sposób pracy pozwala połączyć rozmowę o zagrożeniach z konkretnymi alternatywami dla czasu spędzanego przed ekranem.

Warsztaty obejmują wszystkich piątoklasistów z jasielskich szkół podstawowych. Są realizowane w ramach projektu „RozwijaMY Jasło!”, dofinansowanego z Funduszy Szwajcarskich wspierających zmniejszanie różnic gospodarczych i społecznych w Unii Europejskiej oraz z budżetu państwa.

na podstawie: UM Jasło.